提升一级建造师学习效果，可以参考以下建议：

1. 制定学习计划：设定一个明确且可执行的学习计划，包括每天要学习多长时间，哪些时间段记忆，哪些时间段理解问题。同时，计划要留出一些时间用于复习和巩固当天的学习内容。

2. 理解基础概念：在一开始学习时，要确保理解基本概念和原理。一级建造师考试涉及的知识点较多，如果不能理解基本概念，后续的学习会变得很困难。

3. 建立知识体系：一级建造师考试涉及的知识点比较广，考生需要建立完整的知识体系，以便更好地理解和记忆。

4. 重点突出：对于重要的知识点，要进行重点记忆。可以使用笔记、图表或者软件来帮助记忆。

5. 勤做练习：做练习题是掌握知识的重要手段，可以通过做模拟题和真题来检查自己的学习效果，发现自己的不足之处，然后进行针对性的学习。

6. 保持耐心和毅力：学习一级建造师需要一定的时间和耐心，考生需要保持持续学习的热情和毅力，遇到挫折时，要积极寻求解决办法。

7. 寻求帮助：如果在学习中遇到困难，可以向老师、同学请教，或者查阅相关的资料和书籍。

8. 关注行业动态：一级建造师考试不仅要求考生具有专业知识，还要求考生了解建筑行业的动态和发展趋势。因此，在平时的学习中，要注意关注建筑行业的新闻和动态。

以上建议仅供参考，希望对你有帮助。

提升一级建造师学习效果，可以参考以下建议：

制定详细的学习计划。制定一个适合自己的学习计划，并严格按照计划进行学习。计划应该包括每天、每周和每月的学习目标，以及学习时间的分配。

理解基础知识。一级建造师考试涉及的知识点较多，需要花费时间理解并记忆。可以通过多看几遍教材，理解其中的原理和概念，再通过做题来巩固知识。

注重做题。做题是检验自己学习效果最好的方法，也是巩固知识的重要手段。可以多做一些历年的真题，熟悉考试形式和题型。

寻求帮助。如果遇到自己无法解决的问题，不要犹豫，及时向老师、同学请教。

保持健康的生活习惯。良好的睡眠和饮食也是提高学习效果的重要因素。

保持积极的心态。积极的心态有助于提高学习效率，增强自信心。

以上建议仅供参考，具体还需要根据个人的学习习惯和实际情况来决定。希望这些建议能帮助你成功通过一级建造师考试。

提升一级建造师学习可以注意以下几点：

1. 制定详细的学习计划：根据自己的时间、精力等因素，制定一个长期和短期的复习计划，合理安排每天的学习时间和学习内容。

2. 注重基础知识的学习和掌握：一级建造师考试涵盖的知识点多而广，需要注重基础知识的学习和掌握，可以通过多做题来加深对知识点的理解和记忆。

3. 注重理解和运用知识：除了记忆知识点外，还需要注重理解和运用知识，可以通过做题、案例分析等方式来加深对知识点的运用和理解。

4. 注重真题的训练：通过做历年考试真题，了解考试的形式、题型、难度等，掌握考试的重点和难点，有针对性地进行复习。

5. 注重总结和归纳：在学习过程中，需要及时总结和归纳，将零散的知识点串联起来，形成自己的知识体系，提高学习效率。

6. 注重心态调整：学习过程中可能会遇到各种困难和挫折，需要及时调整心态，保持积极乐观的态度，坚持不懈地学习。

总的来说，要提升一级建造师学习效果，需要制定合理的学习计划、注重基础知识的学习和运用、做题和总结归纳、调整好心态等。同时，要充分利用各种学习资源，如教材、辅导书、网络资源等，提高学习效率。