地点：北京市朝阳区健飞寒假场馆体能训练营

人物：7名7至15岁的学生

“抵达了，抵达了！”有几名背着书包的学员，在父母的陪伴下来到了训练营。跟父母道完别之后，把厚厚的外套脱下来，就心急火燎地跑到教练身旁去列队集合。训练场馆大约有300平方米，里面分布着好多适合青少年进行体能训练的器材以及设施，另外还有一面“高端大气上档次”的攀岩墙。教练王存金依据大家的水平，有针对性地将小学员分成了两组，每组都选取一名组长。宣布完训练内容与规则后，王教练领着学员做热身运动。此时有一个呼哧带喘的学员急忙跑了进来。

“今天上课怎么迟到了？

“因为妈妈……”

“停，教练问你，今天谁上课？”

“我。”

那出现了迟到这种情况算谁的责任呢，是属于你的责任呀，教练期望你可别把责任往妈妈身上去推，记住了没？

“记住了。”

王教练蹲在地上与迟到的小学员交流后，课程正式开始。

做爬行训练时，学员得跪在一块长约20米的厚软垫之上，上肢要伸直，两手得撑地，背部得接近水平状态向前爬行一个来回，在转身以及到达终点之际，要用手掌去接触墙壁，“前20米多数人能够爬下来，后20米是要依靠你的信心与毅力。”王教练做完示范动作后，让学员依次跟着去练习，他仔细观察学员的动作，着重观察他们的技术、体能以及心态，对那些不规范的动作当场纠正，为即将开展的接力做准备。

此时，有一名学员两次遗漏摸拍墙壁这一生动细微的具体动作，王教练马上迅速地吹起口哨，同时将双臂大大地张开，召唤招呼学员走到他跟前，“小虎，你是具备相当高的聪慧机灵程度的，然而，当教练亲自去做示范动作这个行动的时辰，要是没有用心去进行观看，那么就极容易出现错误这样的状况的。接下来，我们让小虎再次重复做上一回，瞧瞧他到底能不能予以出色完成。”王教练轻轻拍了拍小虎的肩膀。“我完全能够做到的！”这一回小虎自始至终都没有出现松懈的情形，他运用双手使出十分大的发力劲，牢牢地按压着地板，精心地摆好了相应姿势，鼓起了腮帮子，宛如一个时时刻刻都在等待着指令下达的小战士那般。 “预备，开始。很好咧，简直是太漂亮！赶紧转身，快速地去摸墙！”小伙伴们满怀热忱地为他加油助威、大声呐喊着。虎子拼尽全力，艰难地爬过了终点线，与小伙伴击掌，表示庆贺，这一过程耗时12.01秒，最终成功了。

接下来要进行的，是极为激烈的接力挑战赛，五个人进行连续爬行，将各自的成绩加起来，挑战所规定的时间为55秒，王教练说道，众人共同努力方可达成，队友能否做到，取决于你给予的鼓励。

小组长将队员顺序以及队形排列好后，挑战赛就开始了。大家朝着前方跑去，如同那一支支脱离弓弦射出去的箭一般。王教练跟学员们有着同样的惋惜之感，说道：“56秒，这有点让人觉得可惜，下次要再尽力一些！”一位学员带着自责的神情讲道，“我要是能够爬得再快一点儿就好了。”有人进行安慰，“没关系的，下次我们一块儿努力。”还有人说，“你已经比上次有了进步。”接力挑战赛在充满友好的氛围之中结束了。

学员们在短暂休息过后，开始依照教练的示范去做背肌“超人”运动，他们先把垫子铺好，然后俯卧下来青少年篮球培训，接着将双手向上举并且伸直，再用力地挺胸抬头，以此来让手、头、胸以及大腿离开垫面。“坚持30秒。计时青少年篮球培训，开始。把手再抬起来，只剩15秒了！”学员们忍着疼痛，脸憋得通红，还咬紧牙关，使出了全身的力气。“一定要坚持下去，绝对不能放松。”在王教练的鼓励声当中，小学员们最终顺利完成了训练。

放松训练做完5分钟后，课程已经过半啦，学员们肩并肩坐在垫子上，看着投影仪播放的攀岩户外理论知识，同时还学习自己搭帐篷，学员佳佳乐呵呵地自言自语道：“以后再露营，我能做爸爸妈妈的助手了。”休息的时候，一名胖乎乎的学员走上体重器，兴奋地说道：“比早上轻了。”。

于帐篷搭建完成之后，全体学员有序排队去洗手，在午餐进食完毕后，于自身所搭建的帐篷当中渐渐睡着……

家长如是说　兴趣第一 科学锻炼

东女士有个儿子叫王臻易，他上小学四年级，今年是王臻易第二次报名体育培训班，此次王臻易自己主动要求报名参加篮球培训班。东女士讲如今教育可是个大课题，还是讲究“术业有专攻”，那个培训课程很科学，教练也专业，能把不正确的姿势给纠正过来，还会去调动出课堂气氛，和孩子间互动也特别好，小孩上课的兴趣可高了，在老师的鼓励下做到了寓教于乐，完成了一个个高难度动作，特有成就感。东女士觉得从整体方面提高了孩子的自信心，相当不错！才刚来那会儿，王臻易连把球投到篮板上都做不到，而如今呢，掌握了运球以及投篮的技术。”东女士讲当下学生的文化课本来数量就不少，学习成绩并非是孩子唯一所要追逐的，期望孩子在假期能够更多地放松。

寒假期间，北京中关村第一小学2年级的学生李依玲，不仅报名体能集训营，还报了音基课、围棋班、画画等兴趣班，并且停了平时一周去一次的英语辅导班。李依玲的母亲张女士在这两年对于孩子的教育理念发生了很大变化。她觉得培养孩子兴趣要科学。她说，以前也和别的家长一样，觉得假期陪孩子去奥体跑跑就行。还说，去年偶然参加一个教孩子如何跑步的亲子公益活动，使她开始对体育有了新认识。于孩子而言，那种外貌看似简易的运动，实际上内里有着许多需要讲究之处，假使基础打得不够好，便会对小孩往后的发展造成极为严重的影响。有那种专业的老师，他们不但能够凭借科学的方式教导孩子怎样去运动，并且还能够依据孩子自身所拥有的特点，以科学合理化的方式为孩子挑选运动项目。就这样，借助朋友给予的推荐、关注公共号以及反复去进行考察同时参加试听课，最后选定了一家环境优良、交通便利的体育训练营。

孩子可塑性很强，让她知晓正确的健身办法颇为重要，培训班教练在第一节课时先给孩子做了全面的身体测试，还给出了详尽的报告，依据身体的薄弱之处选择了课程，如今已有了不小的改进，关键在于孩子特别乐意去，她已然喜欢上了这般的运动方式，并且比原先变得自信了，假期里，家长工作繁忙，孩子独自在家容易滋生孤独感，培训机构有众多同龄人，他们能够相互交流，张女士开心地讲。

学生如是说　学技能 增体能 快乐是主旨

现今，寒假体育培训班颇受学生青睐，几个年龄相仿的小伙伴一同打球，一同游泳，一同摇绳，一张张笑脸勾勒出了他们愉悦的心境。在采访里，一家体育培训班墙上所贴的照片令记者记忆深刻，一位胖乎乎的学员骑在自行车上，尽管满脸通红，大汗淋漓，仿佛已然疲惫不堪，但脸上展现出的笑容却是由衷的，旁边的小伙伴们也在为他全力加油鼓劲……

西城区铁路第二中学，有个就读初一的学生刘峻安，年龄刚好13岁。他参加了篮球集训营，借篮球特长加分，想进入理想中的高中。刘俊安告知记者，那时是这么表达的：“集训营的训练是从基础着手的，课程涵盖传、运、投这三个方面的基础练习，这恰恰是我所需要的。”篮球训练营里，结识了好些同龄伙伴，打篮球不但能够强身健体，而且还能培育团队精神，让队友间的感情得以增进。刘俊安讲道：“目前我的篮球水平，在学校年级里排第二。进步如此之快，觉着除去自身有一定天赋之外，还跟教练传授的技能存在关联。”。相较于平常经常于户外进行比赛，刘峻安认为，训练营所组织的比赛活动，其中队员的水平皆是颇高的，乃是强者之间的对抗，更能够激起自身对于胜利的那种渴望，所以在培训班开展训练能够更为快速地提升自身的水平。

佳佳，上小学 1 年级，兴奋地喊道了“我今天跳绳，一分钟的最高纪录 118 个！”，佳佳告诉记者，她平时在班里体育成绩一向不错，可是在寒假前学校举行跳绳选拔赛之上，所在的班没拿到名次，老师讲是体能方面的问题，平常得加强体育锻炼，放假前老师还特意做了提醒，大家假期要多去运动，少上网，妈妈征求了她的意见，给她报了交通方便离家近的寒假体能集训班，还说“和同龄人一起练习是很有趣的，一点都不会累，边学边练特别有意思，并且感觉极具快乐。”。

培训班教练如是说　专业化教学? 安全第一

冬天时的北京，水会结成冰。有一个寒假集训班，它开设在北京市东城区地坛体育中心的一家篮球俱乐部中，那里的气氛十分热烈。室内球馆布置得很考究且有序，面积大约是1000平方米，在这间球馆里，穿着蓝色训练服的学生，正在教练的指导下开展训练，而学生的家长围坐在场边。

王威作为总教练，告知记者，当下寒假报名的学生显著比以前更多了。寒假时段天气寒冷，球场增添了暖气设备，该设备每日24小时进行送风，馆内气温被控制在适宜篮球运动的理想情形。为了消除家长对于孩子或许意外受伤的顾虑，培训班给所有学员购置了一份意外伤害险。王威表明为学员营造安全的良好训练环境是学员增多的主要缘由。“如今越来越多的家长带领孩子从小学就开始参与运动，体育运动丰富了孩子假期的生活，成功地削减了他们上网打游戏的时长。”。弹跳、速度以及耐力等身体素质得以提高，与此同时，胆小、孤僻等心理问题也得到了改善。篮球属于对抗性运动领域，专业主教练能够客观地知晓学员的体能水平状况，能够根据各学员特点实施教学，可以教授学员在锻炼期间以最快速度掌握运动技巧。

他告知记者，从专业层面来讲，寒假培训班所培训的学员，与专业体校的学生相比较，其专项竞技水平存在一定差距。体育培训班主要是以娱乐健身作为主旨，在兼顾培育学员运动兴趣的情形下，还能够提升他们的运动技能以及个人于团队中的协调能力。

寒假期间，北京周边的滑雪场里，人头攒动，每天都有好多家长带着孩子到那儿去体验滑雪的魅力。某滑雪训练营负责人张建飞介绍，借着北京举办2022年冬奥会的这股东风，滑雪运动吸引了越来越多的青少年参与进来，对青少年而言，连续地进行练习，进步是最快的。针对孩子的需求，我们开设了寒假滑雪培训班。张建飞还说，滑雪是一项刺激的运动，在运动过程当中，摔倒、撞击是极为常见的，所以受伤的风险也很高。青少年投身技巧性体育项目，于初学时期，最好寻觅专业教练予以指导，不然，起始动作会不规范，一旦习性养成，往后纠正堪称艰难，甚或引发安全隐患。”他讲道，“每个孩子天赋各异，经历有别，一位出色教练能够最大程度对孩子展开个性化教学，且为其规划行之有效的训练方案，助其化解理论方面的困惑以及实际训练里冒出的问题，能促使学员从理论层面明晰形体锻炼原理，于训练期间掌握运动各项技巧，达成锻炼时进步，进步中享受快乐。”。

专家如是说　惊喜多 也有痛点

寒假期间，体育培训市场活跃，其活跃较为集中地体现在青少年的体育课程方面。除了传统游泳、足球等大众项目人气仍旧，击剑、马术、冰球、高尔夫、滑雪等小众项目的培训市场也日益火爆起来。就比方说冰球，在寒假期间，于北京要想给孩子报一个冰球班，都得提前几个月去预订，名额很难求到。

华南师范大学体育科学学院教授谭建湘，一直都在留意着体育培训市场的那场爆发式增长。谭建湘觉得，国民健康意识的提升给予了假期体育培训市场爆发的基础条件。学生选择体育培训所出自的缘由，更多是源于家长那一关的支持。当下中小学校在校学生背后的父母，其生活观念跟老一代相比有着极大的进步之处。他们围绕健康所形成的认识，以及针对孩子就业所产生的认知观念，均有了全新的思考方向。老一代往往更倾向于“学而优则仕”，而现在这一代则更多地着重于素质教育制度大全，并且高度关注青少年的身心健康状况。关于体育运动这一行为，其对于锻炼人的体格，进而培养人的性格而言，有着极其关键、相当重要的作用。正因如此，众多的家长们，内心是十分愿意在假期这个时间段，让自家的孩子去挑选一项或者几项体育运动，以此来培养孩子所具备的兴趣。

学校教学课程的设置，为假期体育培训提供了客观条件，教育理念的转变亦是如此。谭建湘阐述，“10年之前，学生寒暑假大多泡在各种补习班里，有学校组织的，也有家长另外找的名师指导班组织学员进行学习。现在教育部不提倡补课，学校课程设置追求学生德智体美全面发展，假期功课变少了。此时家长考虑让孩子过一个充实假期，进行体育锻炼比宅在家里打游戏更符合家长需求。”。

体育培训行业正迅猛前行，仅仅有市场需求是不行的，供给方面也得相当给力才行。近些年来，特别是在46号文件发布之后，体育产业迎来了发展的黄金时期，体育产业领域里社会资本极其活跃，而体育培训市场又是体育产业当中收益率比较高的，投资回本周期相对较短的板块，这也就推动了体育培训机构数量急剧猛增。“课程变多了，然而在一线城市，有些课程依旧是人满为患的，名额更是供不应求。这表明市场还有极大的增量有待挖掘。”。

青少年体育培训市场呈现出蓬勃发展的态势，存在着诸多惊喜，然而也存在痛点，要是想让该行业实现健康发展，那么一些问题迫切需要有关部门予以关注并且解决。谭建湘表示，当前国内的青少年体育培训机构不存在一个统一的准入门槛 ，教练员的资质水平也是高低不一 ，培训机构的赛事和青少年运动人才选拔未能实现顺畅接轨。若这些问题能够得到解决 ，不但能够保障学生以及家长的利益 ，还可为体育人才培养选拔探寻出一条全新途径 ，体育培训行业也将会迎来真正的爆发增长阶段。