workout

workout是什么意思，workout怎么读 语音:
英音  [?w?:ka?t] 
美音  [?w?:k?a?t] 

• 基本解释

n. 锻炼；练习；试验

• workout是什么意思？

workout的意思是锻炼身体或健身。它通常指的是通过运动或锻炼来增强身体健康和力量。它也可以指通过练习或训练来提高技能或能力。此外，它还可以指在健身房或户外进行的锻炼活动。总之，workout是一个非常常见的词汇，用于描述各种形式的身体锻炼和健身活动。

• 速记技巧

• 双语例句

用作名词(n.)

1. He has made a workout plan and strictly followed it.
   他制订了一个健身计划并严格执行。
2. Hiking may look easy, but it can be a very good workout.
   徒步旅行可能看来很简单，但他是一种特别好的健身方式。
3. This afternoon we went to the gym for a workout.
   今天下午我们到体育馆练习了。
4. We should warm up before our workout.
   我们应该在练习前作准备运动。
5. Traction out of the chicanes is important to maximise the potential on the straights, so the rear tyres in particular will receive a harsh workout.
   北向赛道方向的牵引力对于发挥赛车在长直道上的潜力有很重要的作用，因而尤其是后胎将会受到严苛的考验。

• 常用短语

1. workout routine：锻炼常规，指固定的锻炼方式和顺序

2. workout session：锻炼课程，指一次具体的锻炼活动

4. cardio workout：有氧运动，一种以心肺功能训练为主的workout

5. bodybuilding workout：健美锻炼，一种以肌肉增长为目的的workout

6. weightlifting workout：举重锻炼，一种以力量训练为主的workout

7. interval workout：间歇锻炼，一种高强度锻炼方式

8. sweat session：出汗锻炼，指通过高强度锻炼来大量排汗的workout

9. pre-workout snack：锻炼前小吃，指在锻炼前食用的一小份食物，有助于提高锻炼效果

10. post-workout recovery：锻炼后恢复，指在锻炼后进行的一些有助于肌肉恢复和重建的活动。

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