全球网校张君老师的课程是否免费，需要根据课程类型而定。张君老师在网校的公开课和录播课一般是免费的，但是有广告。如果想要参加直播课程，则需要付费。具体情况请咨询全球网校客服。

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全球网校张君免费留学注意事项包括：

1. 确保所选的全球网校张君项目是真实可靠的平台，有正规的资质和经验。

2. 仔细阅读免费留学相关的条款和规定，了解自己的权利和义务。

3. 准备好必要的申请材料，确保其真实、准确、完整，并提前与学校或机构沟通，了解需要补充哪些材料。

4. 保持与学校或机构的联系，及时反馈问题和建议。

5. 确保自己的财务状况稳定，有足够的资金支持留学期间的生活和学习费用。

6. 了解当地的文化、语言、生活环境等，做好适应和应对的准备。

7. 尊重当地的风俗习惯和法律法规，避免任何违法行为。

8. 保持积极的心态，勇于面对挑战和困难，寻求合适的支持和帮助。

9. 关注学习进度和成绩，及时调整学习方法和策略，达到自己的学习目标。

10. 尊重他人的意见和选择，建立良好的人际关系，共同促进留学计划的成功。

总之，在选择免费留学项目时，需要谨慎对待，确保自己的权益得到保障。同时，在留学期间，需要遵守相关规定和要求，积极适应新的环境和文化，保持健康的生活和学习状态。