良好的专注力是儿子今后学习的有力保障，假如注意力涣散，将会影响后续的学习。女儿不专心怎么训练孩子的注意力，一般表现为两种情况：其二是注意力漂浮不定，专注的目标会常常转移；其一是心不在焉。只要父母老师用心帮女儿纠正，使她们将心事转移到主要事情起来，常常会有不错的表现和成就。

训练儿子专注力几个方式

１、听数报数法：让儿子听一组数字，如３７５９８５，之后立刻报下来。每晚训练的链表可逐步加长。

２、听数倒背：读给儿子一组数字，让儿子倒背下来，如４２６，女儿背出“６２４”。链表随训练的进程渐次加长。

３、数数法：从３开始，隔３就数，如３、６、９、１２、１５……数到３００；从３００开始，隔三就数，数到３。也可选择从其它数字开始。不管怎么数，先记下时间，看多长时间数完。之后看后一次数是否能快于前一次……

４、智力游戏训练：

买一些智力训练的书，找这些锻练观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找优缺（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住怎么训练孩子的注意力，之后合上书让儿子报下来。

培养小孩专注力的时侯，父母要如何改变呢

１、为女儿提供能使其专心的环境

为儿子安排有条不紊的环境，屋内的物品各有其位，喝水、学习、游戏的时间也相对固定，儿子在专心做事、学习时，尽量使他不遭到干扰（如电视机的声音和其他人为的争吵）。

２、给予合理的生活规则要求

和儿子共同制定生活作息表和规范，例如：不容许边玩边看电视，使女儿在有秩序的环境中培养稳定的情绪和安全感，从而降低宝宝分心的现象。

３、成人应以身作则为女儿提供良好的示范

成人的生活心态和行事作风是女儿环境经验的一部份。与儿子沟通时要专心地听和说，女儿在专心做事时不要随便打断，成人不当的介入会抹杀儿子刚才萌芽的注意力。

４、让儿子做力所能及的事

儿子能专注地完成一件事情时，会获得成功的经验，享受专注工作所带来的乐趣，无论他完成得是否如预期中的那样好都应给与鼓励，由于你的批评和质疑，会使女儿为了防止失败而拒绝完成工作。当儿子欠缺经验或从事比较困难的活动时，有了成人的陪伴和参与，小孩会更有信心、更有效地完成活动。