考生以最佳的状态迎接中考。

省级电子监控中心即将投入使用全市28123人报考出席去年中考

今天2008年四川中考将即将开始！据江门市招生办负责人介绍，明年广州全市共28123人报考出席中考，占全国考生人数的4.57％，比今年降低了869人。

去年中考江门市共筹建16个考场共1044间试室，江门市省级电子监控中心即将投入使用，全市15个中考考场安装电子监控系统，将对中考全过程录象。

文/图记者周颖

考场：考生考试全程录象

据介绍，去年中考江门市共设置中山中学、培英中学、江门一职、棠下小学、新会中学、葵城小学、华侨学校、台山中学、台山一中、台山育才学校、开侨小学、开平中学、开平电大、鹤山中学、鹤山职中、恩平中学16个考场共1044间试室。

此外，除鹤山葵城高中考场外，去年全市15个考场都构建了电子监控系统。并在广州一职建成了省级电子监控中心。每位安装了电子监控系统的试室都与该中心进行了联接。

在考试期间，监考人员可以随机抽验试室的考试情况。考场内考生考试全过程将进行录象。在有须要的情况下，可以在市监控中心调看各试室考试的录象。江门市招办有关负责人表示高考监控有人看吗，电子监控系统的投入使用，保证了招生考试工作的公正、公正。

考生：认清题号避开丢分

在今年中考中，江门市有1200多人次漏涂了选做题的相关信息点，丢了不少分数。在去年中考中，江门市招生办提醒广大考生，认真认清各科选做题的题号，并涂写相对应的信息点，防止冤枉丢分。

此外，去年中考试题包括必做题和选做题。不仅英文、文科基础、理科基础以外，其余的英语、文科物理、理科语文、政治、历史、地理、物理、化学、生物9门课目都设置了选做题。

该负责人提醒考生，为了保证考生答卷扫描确切无误，保证评卷工作顺利进行，考生在考前要了解各考试课目的试题结构及选做题的题型，了解在答题卡上规范作答选做题的方式，避免漏答、错答、漏涂、错涂等现象的发生。在考试中，勿必在答题卡中将所选的选做题信息点涂黑。

心理：适度紧张发挥潜能

江门市第三人民诊所心理科组长、副组长医师父深省告诉记者，一些中考考生考试期间常见的心理问题：恐惧、紧张、手抖、易流汗、心慌、胸烦躁、头昏、难入眠、易惊醒，有的考砸一门后情绪失控。这种病症称之为“考试恐惧综合症”。

“考生中考时出现适度的紧张，能让考生保持最佳的心理状态，有利于发挥潜能、提高效率。考生要接受、容许自己有紧张的觉得，不要因此过于忧虑。”

据悉，对因紧张而常常便秘的考生，大夫建议父母让小孩在睡前一两个小时小声跳舞或高声诵读优美诗歌，再随同小孩到外边遛弯1小时，之后洗个冷水澡，用冷水泡泡澡，在床上听听柔和的音乐，深呼吸，心情平和后，自然可入眠。

据悉父母对于正式走入考场的儿子，不要过于关注、照顾，更没必要事假在家、整天围着小孩转，应像平常一样保持和睦、轻松的家庭氛围。否则只会加重儿子的心理负担、制造紧张氛围。

父母在考试期间，不要过问考生的考试情况，可以在适当的时侯（如午饭后）带小孩做一些休闲运动，如登山、游泳、散步、打球等。

饮食：应尽量清淡

五邑中诊所保健科大夫告诉记者：“高考期间，考生的饮食应尽量清淡，以通为补，多吃点水果尤其是通阳发气的白冬瓜、土豆、青瓜等。可煲山药、海带、排骨汤；体质弱的考生可煲沙参、薏米、水鸭汤或土当归煲龟汤。烧肉、肥肉等肥腻物容易使人分神，不宜吃。

考生应当多吃点鸟类、蛋白质类食物补充营养，可吃腐竹、豆浆等豆制品。”

“考生可喝蛋黄、鲜百合煲的糖水高考监控有人看吗，活血散瘀，养心助眠。多喝果汁，多吃香蕉、哈密瓜等中性香蕉，不能吃香蕉、芒果等寒气心火重的香蕉。

●提醒

中考期间施行临时交通管制

本报讯（记者黄文生、黄国金通信员简励生、刘志辉、郭子健）今天记者从广州交通管理局据悉，去年中考期间恰逢元旦节周末，公路交通将相对忙碌。为做好中考期间的公路交通安全工作，蓬江、江海警察分局将对辖区中考期间的公路交通采取相应的管理举措。

据介绍，金鸥路江门中学路段（东海路往外海码头方向）在中考期间施行临时封闭，只有运送考生的汽车可以步入；金鸥路江门中学路段、东海路江门中学路段设置禁鸣扬声器标志，禁止汽车途经考试场所时鸣扬声器，保证考试场所的环境安静。在英文听力考试期间，警察部门将对育才中级中学周边公路施行全封闭的交通管制，以创造安静的考试环境。